新春将至　须防节日病

春节是我国人民的传统节日，也是我国人民的重要节日，因春节假期与双休日相连，假期长，许多朋友将假期生活安排得丰富多彩，或外出旅游，或走亲访友，或聚会欢宴，充满了快乐、祥和的节日气氛。在急诊科工作数十年，每逢节假日，尤其是春节，经常会遇到一些与节日活动有关的急诊病例，带有很强的共性，称之为节日病，如何预防节日病的发生呢？请您牢记下面四点：

一、切忌暴饮，暴食

节日期间，假期长，不少朋友会走出家门探亲访友，亲朋好友相聚，难免要痛饮几杯，这本无可厚非，但少数朋友不加节制，暴饮、暴食，出现酒精中毒（俗称醉酒），甚至诱发胰腺炎、胆囊炎、溃疡穿孔。给快乐的假日，蒙上一层阴影。

二、忌长时间坐在通风差的房间里看电视，打麻将。冬季，气候寒冷，室内空气质量差，如果长时间坐在这样的房间里，看电视，打麻将，尤其是老年人，极易诱发心脑血管疾病。因此坐得久了，应打开门窗，通风换气，同时站起来活动一下，呼吸几口新鲜空气，即可避免此类疾病发生。

三、外出时注意交通安全。节日期间，车多、人多，加上冬季，风、霜、雪、雾，给出行带来不利，每年春节期间，急诊科不乏交通事故导致外伤的患者，少数甚至留下终生遗憾。故此，节假日外出的朋友，应自觉遵守交通规则，杜绝此类事故的发生。

四、防止烟花、爆竹伤人。每年均有烟花、爆竹伤人，伤者大多为青少年，一些事故，确实令人扼腕叹惜。北京市内执行禁放令后，此类事故大大减少，但仍希望大家注意。

春节将至，在这二十世纪最后一个春节里祝愿各位朋友身体健康，合家幸福。